Themamiddag: Fietsfit in Spijk
Blijf actief en veilig op de fiets! Op dinsdag 10 december a.s. vanaf 14:30 uur organiseert Huis voor de Sport Groningen ‘Stevig op de Pedalen’ in het Spiekhoes. Deze speciale workshop is bedoeld voor 55-plussers uit Spijk.
Wat kun je verwachten?
Onder begeleiding van een professional bespreken we verkeersuitdagingen en krijg je praktische fietstips. Daarnaast gaan we actief aan de slag met oefeningen voor balans, reactievermogen, spierkracht en coördinatie. Denk aan leuke beweegvormen die je lichaam fit houden en je helpen veilig te blijven fietsen.
Doe mee en blijf fit tot je 100ste!
Dit enthousiaste bericht kregen we van mevrouw Leah Schans van het Huis van de Sport. Zij is deze middag onze beweegcoach.
Hier hoeven we weinig aan toe te voegen, dus van harte welkom op deze sportieve middag in het Spiekhoes!
De Ontmoetingsgroep 55+ Spijk
Henny Koop
foto: Damian Kaffenberger via Pixabay
